La chaleur peut sembler anodine… mais elle fatigue, perturbe le sommeil et peut provoquer des accidents graves comme la déshydratation ou le coup de chaleur.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents.
- Boire de l'eau plusieurs fois par jour, avant d'avoir soif.
- Aérer aux moments les plus frais de la journée (tôt le matin et en fin de journée).
- Ne pas rester trop longtemps à l'extérieur au soleil durant les heures les plus chaudes de la journée.
- En cas de malaise, appeler le 15