Solidarités La PMI vous conseille : comment apprendre l’auto-palpation en 2 minutes

Une femme fait une auto-palpation de ses seins
L'auto-palpation contre le cancer du sein peut sauver des vies © Getty Images
En France, près d'un million de femmes sont touchées par le cancer du sein. Pour dépister cette maladie, il existe des gestes simples qui sauvent des vies. Découvrez en vidéo l’auto-palpation présentée par Valérie Urosevic, médecin au centre de santé sexuelle de Chelles.

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Chaque année en France, 61 000 nouveaux cas de cancer du sein sont diagnostiqués, selon la Ligue contre le cancer. Avec 12 700 décès par an, le cancer du sein est la première cause de décès par cancer chez les femmes. Bonne nouvelle : il est possible de réduire les risques du cancer du sein en adoptant les bons gestes.

Quels sont les bons gestes pour le dépistage du cancer du sein ?

Campagne de sensibilisation pour Octobre Rose
©Département de Seine-et-Marne

Le dépistage doit être réalisé :

  • À partir de 25 ans, en réalisant un examen clinique mammaire une fois par an par un médecin traitant, gynécologue et ou sage-femme.
  • Entre 50 et 74 ans, en réalisant un dépistage organisé : réaliser une mammographie tous les 2 ans pour les femmes qui ne présentent aucun risque particulier. Cette mammographie est prise en charge à 100% par l’Assurance Maladie.

En complément de cette prévention, il faut réaliser une autopalpation régulière. Découvrez les bons gestes en vidéo.

Les gestes de l'auto-palpation en vidéo

Les professionnels de la PMI vous accompagnent

Les 14 services de PMI (Protection Maternelle et Infantile) et santé sexuelle du Département de Seine-et-Marne s’engagent au quotidien pour la santé des femmes. Ses missions portent sur :

  • la prévention du cancer du sein pour chaque femme lors des consultations médicales réalisées au sein du service par la sage-femme ou le médecin.
  • L’orientation vers les dispositifs adaptés

Engagé pour la prévention du cancer du sein, le Département de Seine-et-Marne participe à la campagne de sensibilisation « Octobre Rose ». Des ateliers et des stands d’informations sont organisés dès le 1er octobre 2025 par 6 Maisons départementales des solidarités : Mitry-Mory, Meaux, Chelles, Coulommiers, Tournan-en-Brie et Montereau. Découvrez le programme des actions Octobre Rose en Seine-et-Marne.

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